コンパクトライフ計画

ほぼ日手帳と文房具、無印良品でつくるコンパクトライフ

2017-06-29から1日間の記事一覧

寝る前のリラックス方法

たまにある、すぐに眠れない日。ヨガミュージックを聴いて寝る準備をしてから「寝たまんまヨガ」をして眠りにつきます。